适用于已熟练掌握系统的交易员，快速确认核心要素。所有5项必须为"是"才可入场。
按照优先级分为 A/B/C/D 四组。A组（红色）为必查项，任一不满足立即放弃交易。
| 步骤 | 检查项 | ✓ / ✗ |
|---|---|---|
| 【A组 - 必查项】任一不满足立即放弃 | ||
| A1 | 风控检查：单笔风险 ≤ 1%，当日累计亏损 < 2%，未连续止损 2 次。 | |
| A2 | 心态检查：确认这不是情绪单、报复性交易、或 FOMO 追单。心态平静且客观。 | |
| 【B组 - 结构检查】核心技术分析 | ||
| B1 | H1 主方向：已判断主方向（多 / 空 / 震荡），关键 HH/HL 或 LH/LL 已标记，FVG / OB 区间清晰。 | |
| B2 | M15 结构：最近 BOS / CHoCH 已识别，明确当前是趋势期还是震荡期。 | |
| B3 | 价格位置：价格在边缘 ±2 点范围内（OB 边缘 / FVG 边沿 / BE-MB / VAH / VAL），且为首次回踩（优先）。 | |
| 【C组 - 环境检查】市场条件评估 | ||
| C1 | ATR 位置：ATR 位于中线上方（趋势期）或下方（震荡期）已确认。本单若做趋势，需 ATR 支持。 | |
| C2 | 交易时段：当前时段适合交易（避开亚洲盘 08:00-14:00），重大数据时间已避开或已准备应对。 | |
| 【D组 - 执行检查】入场信号确认 | ||
| D1 | M5 K 线：出现与预期方向一致的实体 K（阳多 / 阴空），实体占比 ≥ 50%，非杂乱的小十字或长影线。 | |
| D2 | Delta 确认：成交量 Delta 达标 —— 欧美盘 ±150 / 亚洲盘 ±180 / 模型二追单 ±200（连续3根）。 | |
| D3 | 止损与仓位：止损位置在结构外侧 +1 点，根据止损距离计算手数，风险严格 ≤ 1%（或特定模型要求）。 | |
用法：任意 1 条命中 → 不做单， 任意 2 条命中 → 强制观望 ≥30min。 这些场景是系统长期统计的"高失败率陷阱"，必须无条件避开。
| 禁入场景 | 盘面特征（如何识别） | 为什么禁止 |
|---|---|---|
| ① 结构对撞 |
同周期（如M15）出现： • BOS↑ 与 ChoCh↓ 近距离打架（间隔<15根K） • 或 BOS↓ 与 ChoCh↑ 反复否定 • HH/HL/LL/LH 频繁切换 |
多空双方势均力敌，方向不明 陷阱：看似突破实则洗盘 胜率：<30% |
| ② Be-BB / Bu-BB 扫损震荡 |
价格贴着平衡框体（Be-BB或Bu-BB）上下沿来回震荡： • OB/FVG 被反复刺穿（≥3次） • 影线频繁扫出框体，但实体收回 • 止损被反复触发 |
机构洗盘期，专扫散户止损 陷阱：每次看似反转，实则扫损后反向 平均扫损次数：2.8次 |
| ③ 时间雷区 |
欧/美盘切盘前后15-30min： • 14:30-15:30（欧盘切入） • 20:00-21:00（美盘切入） 饭点前后： • 12:00-13:30（欧洲午休） • 02:00-03:00（美国尾盘） 大周期收线前5-10min： • M15/H1/H4/D1 收线前 |
流动性骤降/骤升，假突破高发 陷阱：收线前大量订单集中触发 假突破概率：60-70% ✅ 唯一例外： 美盘开盘（20:30-21:00）若有明确BOS+OB，可小仓试探 |
| ④ 假突破高发 |
以下3种情况任一出现： A. 仅影线破位无收线： 影线扫过关键位（OB/前高前低），但实体收不过去 B. 突破后立刻吞没： 刚BOS/ChoCh，下一根K立刻反向大阴/大阳吞没 C. ChoCh后无HL/LH确认即被拉回： ChoCh出现，但没形成新的HL（看多）或LH（看空），就被原方向吞回 |
陷阱类型： • 止损猎杀（Stop Hunt） • 流动性扫荡（Liquidity Sweep） • 假反转诱多/诱空 专业判定： "破位必须有收线确认，ChoCh必须有HL/LH确认，否则一律视为假突破" |
硬刹车检查 > 所有技术分析。即使H1趋势完美、OB重叠、Delta爆表，只要触发硬刹车，必须无条件放弃。
口诀："看到雷区就刹车，宁可错过不硬做"
记忆口诀："iFVG是市场已表态的反转确认区，OB是机构订单执行区，FVG只是顺势回踩补价区"
⚠️ 禁止扩展：不主观合并多根K，不扩展到"附近区域"，只认导致结构改变的那一根K。
| 规则 | 执行标准 |
|---|---|
| 只顺势用 |
• BOS↑ → 只用看多FVG（回踩中线/下沿） • BOS↓ → 只用看空FVG（回踩中线/上沿） ❌ 禁止逆势使用FVG（如BOS↑时画看空FVG） |
| 无FVG也正常 |
若BOS推动连续平滑，未形成明显FVG → 不强求 此时默认只做 OB + 结构回踩 |
| 测试次数衰减 |
• T1（第1次回踩）：效率最高 70-80% • T2（第2次回踩）：效率中等 50-60% • T3（第3次及以上）：效率低 30-40%，不建议参与 |
⚠️ 严格验证：只有完成"打穿→站回→稳住"全流程的FVG才是iFVG。未站回或仅影线插回的不算。
当满足以下任意 ≥2 条时，触发"只看iFVG模式"：禁用普通FVG，只允许iFVG入场。
| 序号 | 触发场景 | 盘面特征 |
|---|---|---|
| 1 | 对撞结构 | 同周期出现BOS与反向ChoCh近距离打架（间隔<15根K） |
| 2 | OB/FVG 频繁被刺穿 | 回踩不是干净回踩，而是上下扫来扫去（典型震荡/洗盘） |
| 3 | Be-BB / Bu-BB 下沿长时间横盘 | 反复扫损区，普通FVG胜率明显下降 |
| 4 | 临近关键时段 | 欧盘/美盘切盘、饭点前后、或重大数据窗口（假突破/假ChoCh高发） |
| 5 | 趋势过热追涨杀跌期 | 连续大阳/大阴推进，没有回踩结构，普通FVG容易变成追单陷阱 |
| 6 | 高周期压制 | 上方强阻力/下方强支撑近在咫尺，普通FVG只是"途中小缺口" |
执行要点：iFVG不是"看到就做"，而是"站回 + 回踩 + 反转触发"才做。
| 序号 | 禁止情况 |
|---|---|
| 1 | 站回iFVG但没有收线确认，只是影线插回 |
| 2 | 回踩iFVG时成交结构呈现"上下双向扫"，拒绝K不干净 |
| 3 | iFVG与高周期强阻力/强支撑"贴得太近"（间距<5美金），空间不足 |
| 4 | 临近大周期收线（M15/H1/H4/D1）或重要消息前后，波动不可控 |
用法：当机会出现时，按 [0]→[6] 顺序快速问答。任一环节为"否"，立即停止检查，放弃该机会。 此流程专为盘中快速决策设计，不能替代完整检查清单，但可作为第一道快速过滤。
此30秒流程是"快速过滤器"，不能替代完整检查清单。 如果你是新手（交易<6个月），必须同时使用：
| 看多结构 | 出现ChoCh↑ / BOS↑后，优先认定为"看多阶段" |
| 看空结构 | 出现ChoCh↓ / BOS↓后,优先认定为"看空阶段" |
| ⚠️ 过滤 | 若同周期出现"上有BOS↑、下有ChoCh↓（或反之）"的对撞， 先当成过渡/洗盘区：降仓或不做 |
| 结构状态 | 优先交易区排序 | 画区规则（系统口径） |
|---|---|---|
| 趋势延续 （已BOS） |
OB（主） → FVG（辅） → iFVG（升权） |
• 看多BOS：优先画推动BOS的最后一根阴K作为Bu-OB • 看空BOS：优先画推动BOS的最后一根阳K作为Be-OB • FVG：作为"回踩补价区"，不强求一定出现 • iFVG：若出现则权重升至最高 |
| 反转阶段 （ChoCh后） |
iFVG（主） → OB（辅） → FVG（观察） |
• 若ChoCh后出现FVG，但很快被反向打穿：该FVG先视为失效 • 当价格重新站回失效FVG并稳住：该区升级为iFVG • iFVG最好与OB或结构位（前高/前低/中轴）重叠 |
| 无明显FVG 的BOS |
OB（主） → 细分OB → 等待新FVG |
• 没有FVG并不否定BOS，只代表"推动更连续/更平滑" • 此时将OB细分：最后一根反向K（主OB）+ "附近小K簇（内部供需）" |
| 触发器类型 | 执行标准 |
|---|---|
|
稳健触发器 （推荐） |
到达OB / iFVG / FVG关键位 + 出现拒绝K / 反转K + 下一根K确认（收线同向） |
| 激进触发器 | 到达关键位后，第一根拒绝K出现即可进， 但止损必须放在关键位外，并接受更高失败率 |
| ⚠️ 重要过滤 | 若临近大周期收线（如M15/H1/H4/D1收线前）， 系统默认不做新单或降级为观察 |
根据上方检查清单的完成情况，计算本次交易机会的质量分数。建议 ≥9分执行，7-8分谨慎，<7分放弃。
| 分数区间 | 质量评级 | 操作建议 |
|---|---|---|
| 9.0 ~ 10.0 | 🌟 A级（优秀） | 标准仓位 1.0%，高信心执行 |
| 7.0 ~ 8.9 | ⚠️ B级（良好） | 减半仓位 0.5%，谨慎执行 |
| < 7.0 | ❌ C级（不合格） | 放弃该交易，等待更好机会 |
在完成上方基础检查后，根据使用的入场模型，额外确认以下专属条件。
| 项 | 模型一专属检查 | ✓ / ✗ |
|---|---|---|
| 1 | H1 趋势清晰，且 H1 OB 为首次回踩（或最多第二次）？ | |
| 2 | M15 BOS 已明确确认，BOS 幅度 ≥ 8 点？ | |
| 3 | 价格回踩到 H1 OB 与 M15 OB 重叠区域（A级边缘）？ | |
| 4 | M5 实体 K 线实体占比 ≥ 50%，Delta ≥ ±150（欧美盘）或 ≥ ±180（亚洲盘）？ | |
| 5 | 仓位：标准 1.0%（优质机会可至 1.5%），止损在 OB 外侧 +1 点？ |
| 项 | 模型二专属检查 | ✓ / ✗ |
|---|---|---|
| 1 | H1/M15 同向连续 BOS ≥ 3 次，趋势强劲？ | |
| 2 | M5 连续 3～5 根同向大实体 K（实体 ≥ 70%），几乎无回调？ | |
| 3 | Delta 持续爆发：连续 3 根 M5 Delta ≥ ±200？ | |
| 4 | ATR 显著高于中线 +30% 以上（例：中线 2.5 → 当前 3.3+）？ | |
| 5 | 仓位减半：0.5%，止损 4 点，快进快出（目标 8-12 点）？ |
| 项 | 模型三专属检查 | ✓ / ✗ |
|---|---|---|
| 1 | 原趋势已运行 ≥ 12 小时且涨跌幅 ≥ 30 点（XAUUSD）？ | |
| 2 | ATR 从高位回落至中线附近 ±15%（例：3.8 → 2.6，回落 32%）？ | |
| 3 | CHoCH 已出现（破前低 HL / 破前高 LH），且 未在 CHoCH 时入场？ | |
| 4 | 反向 BOS 已确认（新方向 BOS ≥ 8 点），形成新方向 OB 区间？ | |
| 5 | 价格回踩新方向 OB 边缘，M5 Delta 支持新方向 ≥ ±150？ | |
| 6 | 仓位：保守 0.8～1.0%，止损在 OB 外侧 +1 点（6-8 点）？ |
不同交易时段有不同的市场特性，需调整 Delta 阈值和仓位控制。
| 项 | 亚洲盘专属检查 | ✓ / ✗ |
|---|---|---|
| 1 | 是否避开早盘 08:00-11:00（流动性最低，假突破最多）？ | |
| 2 | Delta 阈值提升：多单 ≥ +180，空单 ≤ -180（高于标准 ±150）？ | |
| 3 | 仓位减半：0.5%（或选择不交易，等待欧美盘）？ | |
| 4 | 止损更紧：3-4 点（而非 6-7 点），避免震荡扫损？ | |
| 5 | 心理准备：亚洲盘胜率仅 40-50%，接受低胜率？ |
| 项 | 欧美盘专属检查 | ✓ / ✗ |
|---|---|---|
| 1 | 是否在黄金时段（20:30-01:00，纽约主力时段）？ | |
| 2 | Delta 标准阈值：多单 ≥ +150，空单 ≤ -150？ | |
| 3 | 仓位：标准 1.0%（优质机会可至 1.5%）？ | |
| 4 | 重大数据（CPI、非农、FOMC）时间已避开，或已准备应对高波动？ | |
| 5 | 欧美盘胜率 60-80%，是主力交易时段，信心充足？ |
当满足以下任一条件时，必须立即停止所有交易，关闭交易软件，物理离开电脑。
| 序号 | 触发条件 | 立即行动 | 触发 |
|---|---|---|---|
| 1 | 单日亏损 ≥ 2% | 平仓所有持仓，关闭软件，当日禁止交易 | |
| 2 | 连续 3 次止损 | 立即停止，不论当日是否还有机会 | |
| 3 | 单笔亏损 > 1.5%（风控失误） | 检查仓位计算错误，修正后降低风险至 0.5% | |
| 4 | 当日交易 ≥ 5 笔 | 过度交易，立即停止，复盘为何频繁交易 | |
| 5 | 情绪失控（愤怒/焦虑/过度兴奋） | 物理离开，进行户外活动，平复后次日复盘 |
⚠️ 熔断后恢复交易的条件：
每笔交易结束后（无论盈亏），用此清单进行复盘，找出改进点。复盘是成长的唯一路径。
| 项 | 复盘内容 | 完成 |
|---|---|---|
| 1 | 这单是否 100% 符合系统规则？如不符合，是哪条规则被违反了？ | |
| 2 | 入场时机是否恰当？是否过早（边缘未触及）或过晚（错过最佳点位）？ | |
| 3 | 止损设置是否合理？是否在结构外侧 +1 点，还是随意设置？ | |
| 4 | 仓位大小是否恰当？是否符合风险管理的 1% 规则（或模型要求）？ | |
| 5 | 出场时机是否合理？是否过早离场（恐惧）或过晚离场（贪婪）？ | |
| 6 | Delta 是否持续支持方向？如果止损，Delta 何时转向的？ | |
| 7 | 这单交易中做得好的方面是什么？（至少列出 2 点） | |
| 8 | 这单交易中需要改进的方面是什么？（至少列出 1 点） | |
| 9 | 从这单交易中学到了什么关键经验？（用一句话总结） | |
| 10 | 是否已截图保存（H1/M15/M5 三周期）？是否已记录到交易日志？ |
每天交易结束后（或当晚），完成以下总结，建立交易档案。
每周日晚，回顾本周所有交易，进行系统性复盘。
每月最后一天，进行全面的月度复盘，评估系统表现和个人成长。
用法：开仓前按顺序检查这7个维度，确保交易机会符合系统标准。≥5项为✔才允许入场。
✔ 当前是否在：欧盘主段 / 美盘主段
⚠ 是否接近饭点 / 切盘 / 大周期收线前 30 分钟
✘ 亚盘震荡 / 美盘饭点 / 尾盘
✔ 是否存在明确趋势（HH-HL 或 LL-LH）
⚠ 是否处于关键 OB / FVG / 前高前低
✘ 大周期震荡 / 多空 OB 重叠
✔ BOS 出现在正确方向
✔ ChoCh 是否发生在关键结构位
⚠ ChoCh 后是否缺乏 LL / HL 确认
✘ 假 ChoCh（诱多 / 诱空）
✔ OB + FVG 同向重叠
✔ 回踩到中线 / 下沿
⚠ 只测试上沿
✘ 无 OB / 无 FVG / 被多次消耗
✔ 拒绝 K / 吞没 / 小级别 BOS
⚠ 实体与影线混乱
✘ 顺势追价 / 无确认
✔ 风险 ≤ 1R
✔ 不因错过行情而急躁
✘ 想"追回"上一单
✔ ≥ 5 项为 ✔ → 允许入场
⚠ 3–4 项 ✔ → 小仓 / 观察
✘ ≤ 2 项 ✔ → 禁止交易
核心原则：不是没机会，是不值得的机会太多
用法：盘中只按顺序走。遇到"硬刹车"直接停；否则进入"画区 → 触发 → 风控"。（影线高低点为结构判定）
任意 1 条命中：不做单 任意 2 条命中：强制观望 ≥30min
| 状态 | 盘面翻译 | 下一步 |
|---|---|---|
| 看多阶段 | ChoCh↑ 或 BOS↑ 后，优先按多头结构处理（等待 HL → HH 延续） | 进入③"画区与优先级" |
| 看空阶段 | ChoCh↓ 或 BOS↓ 后，优先按空头结构处理（等待 LH → LL 延续） | 进入③"画区与优先级" |
| 对撞/洗盘 | BOS/ChoCh互相否定、HH/HL/LL/LH频繁切换 | 退回硬刹车：不做/降级 |
iFVG 权重最高 OB 次之 普通 FVG 仅顺势补价
| 模式 | 允许的入场位置 | 触发条件 |
|---|---|---|
| 稳健 | 回踩 Bu-OB/Be-OB 上沿/中轴/下沿；或回踩 FVG（顺势）；或回踩 iFVG | 区内出现拒绝K/反转K + 下一根K收线确认（同向） |
| 激进 | 首次触及关键位（OB边缘 / iFVG首次回踩 / FVG关键边） | 第一根拒绝K即可试，但必须满足：止损可定义且极小（区外） |
铁律：别量"到没到那条线"，只看"区内是否形成并站住 HL/LH"。
核心理念：过度标注是交易者的敌人。图表越干净，决策越清晰。本节提供系统化的图表清理流程，帮助你保持专注。
| 标注类型 | 删除条件 | 操作 |
|---|---|---|
| OB (Order Block) | 被实体完全穿透 ≥2次，或距离当前价格 >200点且无回踩 | 删除 |
| FVG (公允缺口) | 已被完全填补，或被反向FVG覆盖 | 删除 |
| BOS/ChoCh 标记 | 超过3个交易日，且结构已多次更新 | 删除 |
| 临时辅助线 | 趋势线、临时支撑阻力已被突破或失效 | 删除 |
| 标注类型 | 保留条件 | 操作 |
|---|---|---|
| 核心 OB | 距离当前价格 <150点，且未被破坏（仅影线测试） | 保留 |
| iFVG | 已站回并收线站稳的反转型FVG，权重最高 | 保留 |
| 关键结构点 | 最近的HH/HL/LL/LH标记，用于方向确认 | 保留 |
| 大周期参考线 | H4/D1级别的关键支撑阻力，前高前低 | 保留 |
| 周期 | OB数量 | FVG数量 | 辅助线数量 | 总标注数 |
|---|---|---|---|---|
| M5/M15 | ≤ 4个 | ≤ 3个 | ≤ 2条 | ≤ 10个 |
| H1 | ≤ 5个 | ≤ 4个 | ≤ 3条 | ≤ 12个 |
| H4/D1 | ≤ 3个 | ≤ 2个 | ≤ 2条 | ≤ 8个 |
铁律：超出数量限制时，必须删除最远或最弱的标注，保持图表整洁。
记住：最好的交易者用最简单的图表。复杂不代表专业，清晰才是高手标志。
以下工具配合 Checklist 使用，提升交易效率和执行一致性。