工具:H1 图表 + ATR 中线框体
目标:确定当前是多头、空头还是震荡环境
关键问题:现在是什么环境?我应该做多、做空还是观望?
工具:H1 / M15 图表 + HH/HL/LH/LL 标记
目标:找到 BOS / CHoCH 关键点位
关键问题:趋势是否健康?是否有反转信号?
工具:FVG / OB / BE-MB / POI
目标:确定主要交易价位和入场区域
关键问题:在哪里入场?止损放在哪里?
工具:ATR 中线框体 + 成交量背景
目标:判断是趋势期还是震荡期,决定是否值得交易
关键问题:当前环境是否适合开火?风险回报比如何?
工具:M5 图表 + Delta 成交量轨迹 + K 线形态
目标:择时入场,配合严格风控
关键问题:现在是不是最佳入场时机?仓位大小?
记住:结构决定方向 → 边缘决定价位 → ATR 决定要不要看 → Delta 决定要不要下手。
| 时间框架 | 主要工具 | 分析目标 | 决策输出 |
|---|---|---|---|
| H1(宏观) |
• 结构分析(HH/HL/LH/LL) • ATR 中线框体 • 主要FVG/OB区域 |
确定当日主方向 判断趋势/震荡环境 标记关键价位区域 |
今天做多还是做空? 或者观望不交易 |
| M15(中观) |
• BOS/CHoCH识别 • 精确OB区域 • FVG边缘确认 |
找到交易边缘 确认结构点位 等待价格回踩 |
在哪个价位入场? OB区间 + 止损位置 |
| M5(微观) |
• Delta成交量轨迹 • K线形态确认 • 精确入场时机 |
确认成交量支持 择时入场执行 设置止损止盈 |
现在下手吗? Delta ≥ ±150 才执行 |
核心理念:等待真正的边缘机会,而不是随意入场。
核心理念:严格执行五步流程,不跳过任何一步。
核心理念:让市场结构说话,而不是让情绪说话。
核心理念:每笔交易前先考虑风险,再考虑收益。
核心理念:每笔交易都是学习机会,无论盈亏。
| 错误行为 | 为什么致命 | 正确做法 |
|---|---|---|
| 报复性交易 连亏后加大仓位想翻本 |
情绪化决策,风险失控,通常导致爆仓 | 连亏3单立即停止当日交易,复盘问题 |
| FOMO追单 看到价格快速移动就追 |
追在高点/低点,止损距离大,成本劣势 | 等待回踩OB,在边缘入场,成本优势 |
| 过早获利了结 害怕利润回吐提前平仓 |
小赚大亏,R:R失衡,长期必亏 | 相信系统,让止盈位自然触发 |
| 逆系统交易 评分5分但"感觉很好" |
自欺欺人,破坏系统一致性 | 评分<9分一律放弃,无一例外< /td> |
| 过度交易 每天必须做单才安心 |
质量下降,手续费侵蚀利润 | 接受"今天没有A级机会"的现实 |
⚠️ 最后警告:跳过任何一步都会显著降低交易的成功率!心态崩了,系统再好也没用。保持冷静、客观、纪律,才能在这个市场长期生存。