黄金日内交易计划

筛选清单 + 执行检查清单 · 单窗布局
2026-09-30 触发 ~12:35 PT 现价 ~4,188 OANDA:XAUUSD
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大周期偏空;欧盘从伦高≈4202 回落至~4188,贴 EQH/PDH 一带。上方先看 4195–4205/伦高是否再扫,下方先看伦低再看亚低/日低。

上方优先 4195–4205 贴 EQH · 逼近 LD.High · 空观察
下方优先 4170–4180 次看 4164–4166 / 4110–4115

归档: 12:35 · 10:15 · 07:21

关键价格筛选

12:35 实盘
不是找“神奇精确价” → 而是筛“进区后值得开 M5/M1 观察”的关键区
①

固定流动性 · 先检查

  • 前一日 HighPDH ≈4185–4186
  • 前一日 LowPDL · M15 ≈4110–4115
  • 亚盘 High今日会话 未清晰
  • 亚盘 Low今日会话 ≈4164–4166
  • 伦敦 High / Low今日会话 ≈4202 / ≈4175–4178
  • 明显 EQH ≈4188–4190

欧盘从 LD.High≈4202 回落至~4188,贴 EQH/PDH。上方先看 4195–4205/伦高是否再扫;下方先看伦低再看亚低/日低。

②

H4 / H1 结构关键位

☑
近端供应 · EQH / LD.High 4195–4205
优先空
☑
次级供应 · H1 上方 4240–4275
次
☑
中继 · LD Low 邻 4170–4180
回撤
☑
亚盘 Low 4164–4166
箱底
☑
需求 · 日低簇 4110–4115
防守 PDL ≈4110–4115 / Discount
□
Protected HL / LH 待人工确认
待定
③

共振检查

候选区结构流动性成交量价格行为
4195–4205近端供应 / M15 PremiumLD.High≈4202 · EQH≈4188–4190跳过贴 EQH 逼近伦高 · 空观察
4170–4180中继需求LD.Low≈4175–4178跳过回撤优先
4164–4166亚盘箱底AS.Low≈4164–4166跳过箱体防守
4110–4115Discount / 日低PDL≈4110–4115跳过日低防守
4195–4205
结构 近端供应 / M15 Premium
流动性 LD.High≈4202 · EQH≈4188–4190
行为 贴 EQH 逼近伦高 · 空观察 · 成交量跳过
4170–4180
结构 中继需求
流动性 LD.Low≈4175–4178
行为 回撤优先 · 成交量跳过
4164–4166
结构 亚盘箱底
流动性 AS.Low≈4164–4166
行为 箱体防守 · 成交量跳过
4110–4115
结构 Discount / 日低
流动性 PDL≈4110–4115
行为 日低防守 · 成交量跳过
④

三问淘汰法

① 改变过结构?
② 有流动性意义?
③ 会吸引订单?

今日保留 4195–4205 / 4170–4180 / 4164–4166 / 4110–4115;次看上方 4240–4275。

⑤

Top-Down 摘要

D1偏空 · Premium≈4850–5000;EQ≈4350–4450;Discount≈3950–4100;上 EQ / Premium;下 4100附近 / Discount
H4偏空反弹 · Premium≈4380–4440;EQ≈4350–4365;Discount≈4100–4150;上 4200–4220 / EQ;下 4140–4160 / 4100–4120
H1偏多修复但受阻 · 上 4195–4210 / 4250–4275;下 4150–4170 / 4120–4145
M30偏多震荡 · 上 LD≈4202 / 4195附近;下 4170–4180 / 4140–4150
M15偏多震荡 · 上 4195–4205;下 4170–4180 / 4140–4160
⑦

今日执行关注区

上 A · 优先4195–4205贴 EQH · 逼近 LD.High · 空观察
上 B · 次优先4240–4275H1 上方
下 A · 伦低邻4170–4180LD.Low ≈4175–4178
下 B · 亚低4164–4166AS.Low
下 C · 日低4110–4115PDL / Discount

现价~4188 贴 EQH/PDH;焦点 4195–4205 是否再扫伦高,回落优先看 4170–4180,再看亚低 4164–4166。

执行检查清单

⓪ 已填 · ④–⑥ 进区再勾
⓪

Top-Down

  • 结构位置 D1/H4 偏空;H1/M30/M15 偏多修复但受阻,回落贴 EQH
  • 时段流动性 亚 High未清晰 / Low 4164–4166 · 伦 4202 / 4175–4178
  • 历史流动性 4185–4186 / 4110–4115
③

共振

☑
供应 + EQH / LD.High 4195–4205
空观察
☑
Discount / 日低 4110–4115
多观察

位置共振 ≠ 入场信号,只获观察资格。

④

入场与风控 · 进区再勾

M1:扫高/扫低 → CHoCH → HL/LH → BOS → 回踩确认
裸K / 成交量仅辅助
Entry / Invalidation / Target 先写再下单
⑦

入场后管理

M1 正向反馈后切回 M5 管理
M5 关键保护 HL/LH 是否仍完整?
不要因 M1 小 CHoCH/浮盈回吐临时改计划
今日 M15 偏向偏多震荡但已从伦高回落贴 EQH;大结构仍偏空 · 先看再扫高或回落
M5 关键保护位进区后再标
主要目标位空看 4170–4180 → 4164–4166 → 4110–4115;多仅短线看破 4205 后向 4240–4275 背景

五档读图截图

D1→H4→H1→M30→M15 · 12:35 · 单窗

单窗扫盘。D1/H4 已保证 Premium / EQ / Discount 进盘面。点图可放大;手机默认竖看,需要时点「横看」。

D1XAUUSD D1 2026-09-30 12:35
H4XAUUSD H4 2026-09-30 12:35
H1XAUUSD H1 2026-09-30 12:35
M30XAUUSD M30 2026-09-30 12:35
M15XAUUSD M15 2026-09-30 12:35

站点归档:2026-09-30-1235

关键位负责提醒观察,结构确认负责允许执行 · 本页用于流程纪律,不代表任何单笔必然盈利
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